Тропарево, Румянцево, Саларьево: +7 (495) 021-40-68 г.Московский, 1мкр. д.5, корп.Б
Солнцево: +7 (495) 021-40-64 ул.Производственная,д.4
с 8:00 до 01:00 ночи Всегда рады вам помочь
Московский:
+7 (495) 627-60-70
Солнцево:
+7 (495) 431-42-73
top

Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 2

Для чего нужно чистить зубы?

Чистить зубы родители приучают своего ребенка с детства. Эта процедура необходима не только для улучшения внешнего вида улыбки, но и для профилактики различных болезней, затрагивающих полость рта и даже ЖКТ.

Зубная эмаль человека регулярно покрывается налетом. Состоит он из остатков еды, слюны, а также из продуктов жизнедеятельности различных микроорганизмов, которые имеются в полости рта человека. Именно поэтому налет образовывается не только после употребления человеком пищи. Если регулярно не убирать мягкий налет, то он будет превращаться в зубной камень. Камень располагается над краем десен. Он сильно портит эстетику и служит причиной многих проблем. Он образует кармашки, в которых начинают активно развиваться вредоносные микроорганизмы. Опасные микроорганизмы становятся причиной таких патологий, как: кариес, гингивит и прочие воспаления. Из-за отсутствия чистки человек может лишиться зубов, а также навредить прочим системам своего организма.

Выбор классической зубной щетки

Главный инструмент, который помогает избавиться от налета на эмали, зубная щетка. Чтобы полноценно очищать каждый зуб от мягких отложений, необходимо правильно подбирать щетку. При выборе важно учитывать материал, из которого она изготовлена. Есть два варианта материалов:

  • Синтетические;
  • Натуральные.

Несмотря на все преимущества натуральных материалов, в этом случае предпочтение лучше отдавать синтетическим. Щетинки щетки из этого материала слегка закруглены. Они позволяют минимизировать шанс возникновения травмы десен. К тому же синтетическая щетина долговечнее. Она не так быстро изнашивается и менее привередлива в уходе. Чтобы продезинфицировать инструмент, уничтожить микроорганизмы с поверхности щетки её достаточно лишь хорошо обработать обычным ополаскивателем для полости рта либо поместить на 15 минут в прокипяченную горячую воду, а после чего хорошо просушить.


Наши врачи в данной области
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 3
Фещенко Алексей Константинович врач стоматолог-ортопед, хирург
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 4
Шабанов Руслан Александрович детский стоматолог-терапевт
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 5
Дмитренко Ирина Владимировна Детский врач стоматолог
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 6
Капанцян Микаэль Сейранович Стоматолог универсал
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 7
Гусев Дмитрий Сергеевич Врач стоматолог-универсал
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 8
Субочева Ольга Андреевна Врач стоматолог-терапевт
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 9
Трухина Анна Евгеньевна врач стоматолог-ортопед
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 10
Товмасян Ларвен Акопович
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 11
Торосян Грачик Сержикович Врач стоматолог хирург-имплантолог
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 12
Яганов Александр Андреевич врач стоматолог-ортодонт
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 13
Тагильцева Серафима Владимировна Врач стоматолог-хирург-терапевт
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 14
Нефедова Мария Валерьевна Врач стоматолог-хирург-терапевт
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 15
Солодкий Богдан Сергеевич стоматолог, терапевт, ортопед
Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 16
Ступченко Михаил Михайлович стоматолог-универсал

Жесткость щетины

Жесткость щетины – важный момент. Мягкие щетки подходят для людей с чувствительными деснами (оптимально для пожилых людей, деток). Щетки средней жесткости – универсальны. Они подходят для ухода за природными, искусственными зубами. Жесткие – врачами назначаются пациентам, которые имеют повышенное образование налета.

Правильная чистка зубов: последовательность движений

Чтобы соблюдать гигиену полости рта, нужно приучиться к последовательности движений во время процедуры. Процедура поэтапно:

  • Выдавливается паста на щетку. Паста всегда подбирается индивидуально. Подобрать хорошую пасту поможет стоматолог.
  • Щетка под углом в 45 градусов прикладывается к зубам. Очищение от налета начинается с обработки наружной поверхности боковых зубок. Постепенно движения смещаются к середине. Движения должны быть выметающими и повторяться по 4-6 раз. Движения снизу вверх для нижней челюсти и движения в направлении сверху вниз – для верхней. После обработки наружной поверхности по такому же принципу обрабатывается и внутренняя часть.
  • Обрабатываются жевательные зубы. Движения должны быть круговыми. Сначала обрабатывается крайний зуб, а затем и остальные (направляясь от задних до передних).
  • Очищается язык посредством специальной части на щетке.

Как правильно чистить зубы: советы по правильной зубной чистке 17

Самые распространенные ошибки при чистке

Частая ошибка – несоблюдение количества чисток и их длительности. Человек должен чистить зубы не меньше чем 2 раза в день. Каждая чистка должна длиться 2-3 минуты. Ещё одна ошибка – плохое очищение труднодоступных мест. Избежать этого поможет только соблюдение правильных движений при чистке. Серьезной ошибкой также является неправильный подбор щетки для очищения и её несвоевременная замена. Подобрать щетку может помочь стоматолог. Менять инструмент нужно раз в три месяца.

Советы и рекомендации по сохранению здоровья зубов

В целях сохранения здоровья зубов стоматологи не рекомендуют употреблять слишком горячие/холодные продукты, грызть орехи, перекусывать нитки и т.д. Также важно следить за питанием и не злоупотреблять сладким. Важно регулярно проходить осмотр у стоматолога и своевременно вылечивать все проблемы.

Дата последнего изменения:   07.04.2023
Количество показов:   423

Ссылки на источники и исследования

Оценить статью

Поделиться в социальных сетях

так же с этой статьей читают
Лезет зуб мудрости: симптомы
Лезет зуб мудрости: симптомы
13.08.2021
Зубы у людей появляются с раннего возраста, а в позднем – зубы мудрости, появление которых сопровождается неприятными болевыми ощущениями. Удалить желает каждый второй, но нужно ли это делать?
Пародонтоз лечение
Пародонтоз лечение
23.06.2021
Пародонтоз – болезнь, при которой происходит деформация околозубной ткани (пародонт), снижается уровень поступления кислорода и питательных веществ.
Ребенок скрипит зубами: причины
Ребенок скрипит зубами: причины
23.04.2021
Следует обратить внимание, при каких обстоятельствах ребенок поскрипывает во сне зубами. Это может быть волнение, перенесенное накануне, или неудобная поза сна. Если уже не первую ночь ребенок скрипит зубами, причины могут быть...