С 8:00 до 22:00

С 22:00 до 01:00 дежурный врач

Москва, г. Московский, 1 мкр., д. 5, корп. Б+7 (495) 627-60-70
    АК ПрофиДент
    Москва, г. Московский, 1 мкр., д. 5, корп. Б
    +7 (495) 627-60-70
    Dr.Vita г. Москва, Метро Солнцево
    Москва, ул. Производственная, д.4
    +7 (495) 021-40-13
    Dr.Vita г. Московский
    г. Московский, ул. Бианки, 2к2
    +7 (495) 181-00-17

5 советов стоматолога: как удалить зубной налет

Зубной налет появляется у каждого, даже при регулярной чистке зубов. Это естественный процесс, связанный с питанием, составом слюны и микрофлорой полости рта. Опасность заключается в том, что мягкий налет со временем уплотняется и становится основой для кариеса, воспаления десен и неприятного запаха.

В этой статье делимся пятью практическими советами, которые помогают контролировать образование зубного налета и поддерживать здоровье зубов.

Совет 1. Чистите зубы правильной техникой

Регулярная чистка важна, но не менее важно, как именно она выполняется. Частая ошибка заключается в горизонтальных движениях с сильным нажимом. Такой подход не удаляет налет у линии десен и может приводить к повреждению эмали.
Эффективная чистка строится на простых принципах:
  • движения направлены от десны к краю зуба
  • каждый участок обрабатывается последовательно
  • очищаются внешние, внутренние и жевательные поверхности

Совет 2. Используйте дополнительные средства для удаления налета

Обычная зубная щетка не очищает межзубные промежутки полностью. Именно в этих зонах чаще всего остается налет, который сложно заметить при осмотре в зеркале.

Для полноценного ухода важно подключать дополнительные средства гигиены:
  • зубную нить для плотных межзубных контактов
  • межзубные ершики при наличии промежутков
  • ополаскиватели как вспомогательный этап ухода
Ополаскиватели не заменяют механическую очистку и эффективны только в комплексе с щеткой и межзубными средствами.

Совет 3. Обращайте внимание на питание и напитки

Сладкая пища создает благоприятную среду для размножения бактерий. Частые перекусы и сладкие напитки поддерживают процесс образования налета в течение дня.
 
После приема пищи полезно прополоскать рот водой. Это снижает количество остатков пищи и замедляет образование налета, особенно если нет возможности сразу почистить зубы.

Совет 4. Не откладывайте профессиональную гигиену

Домашний уход не позволяет полностью удалить все виды зубных отложений. Со временем мягкий налет уплотняется и превращается в твердые отложения, которые плотно фиксируются на поверхности зубов и могут становиться причиной воспаления десен.
 
Профессиональная гигиена позволяет:
  • удалить налет и зубной камень
  • снизить риск кариеса и заболеваний десен
  • выявить изменения на ранней стадии
В АК «ПрофиДент» профессиональная гигиена проводится с учетом состояния зубов и десен пациента. Врач подбирает подходящий метод очистки и дает рекомендации по дальнейшему уходу, чтобы поддерживать результат домашней гигиены.
 

Совет 5. Подбирайте средства гигиены вместе со стоматологом

Универсальных средств для ухода за зубами не существует. Выбор щетки, пасты и дополнительных аксессуаров зависит от состояния эмали, десен и индивидуальных особенностей.
 
Самостоятельный подбор жестких щеток или абразивных паст может привести к повышенной чувствительности зубов и повреждению эмали. Консультация стоматолога помогает подобрать средства, которые подходят именно вам.
 

Когда стоит обратиться к врачу

Обратиться к стоматологу стоит, если вы замечаете следующие признаки:
  • кровоточивость десен при чистке зубов или приеме пищи
  • стойкий неприятный запах изо рта, который сохраняется даже после гигиены
  • ощущение шероховатости или налета на поверхности зубов
  • визуально заметные отложения у линии десен
Эти симптомы могут указывать на скопление зубного налета или зубного камня. В таких случаях важно не откладывать визит к специалисту.
 
Для оценки состояния полости рта и получения индивидуальных рекомендаций по уходу за зубами можно записаться на консультацию и профессиональную гигиену в АК «ПрофиДент».
АК ПрофиДент
Dr.Vita г. Москва, Метро Солнцево
Dr.Vita г. Московский

Контакты клиники

Просим вас заранее согласовать дату и время вашего визита. Это значительно сократит время вашего ожидания!

Режим работы

С 8:00 до 22:00
С 22:00 до 01:00 дежурный врач